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Recette de gommage maison au miel

Je ne sais plus dans quelle revue ou dans quel livre j’ai lu cela, mais une gourou des produits naturels et bio affirmait dans un interview que tout ce qu’il y avait de frais dans son frigo pouvait servir à faire des cosmétiques maison. Quand je dis produits frais, je ne parle pas du pot de moutarde ou de la mousse au chocolat, soyons clairs ! Il s’agit en fait des yaourts, fruits ou légumes réduits en purée puis appliqués sur la peau.

Personnellement, j’achète de moins en moins de produits de cosmétiques bio vendus dans le commerce. Une crème du jour, un savon et puis c’est tout. Je me démaquille au savon ou avec de l‘huile d’olive (avec des disques en coton lavables). Ainsi, pour un masque ou un gommage, j’ai quelques recettes maison simples mais efficaces et qui s’avèrent très économiques et écologiques.

Tata Harper, grande spécialiste des cosmétiques bio aux USA, conseille de faire un gommage home-made à chaque changement de saison.

Pour un gommage maison, je prépare un exfoliant avec trois ingrédients naturels (même dosage de chaque):

  • du sucre de canne complet,
  • du miel (châtaignier pour moi),
  • de l’huile d’olive (ou noisettes).

(+ 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou de menthe poivrée de temps en temps).

Je mélange ces ingrédients afin d’obtenir une pâte avec laquelle je masse mon visage (sur une peau bien démaquillée) en formant des petits cercles avec le bout des doigts, pendant quelques minutes.

Ensuite, il suffit de rincer le visage, de le sécher puis d’appliquer une noisette de crème hydratante.

La peau est plus douce, débarrassée des cellules mortes accumulées à la surface de l’épiderme.

Le miel est un ingrédient formidable pour la peau, on trouve d’ailleurs de nombreuses recettes de produits cosmétiques home-made qui utilisent cet ingrédient. A noter que ce gommage peut-être réalisé une fois tous les 15 jours si votre peau n’est pas trop sensible ou irritée, et peut s’appliquer sur le visage ou le corps.

19 Responses to "Recette de gommage maison au miel"

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  1. Joyce

    21 mars 2013 at 19 h 10 min

    Bonjour Marie France,

    Merci pour ta recette de gommage, mais quelles sont les quantités ??
    Cordialement

    Joyce

    Répondre
    • Marie-France

      21 mars 2013 at 19 h 48 min

      1 cuil. à soupe rase de chaque ingrédient ! si jamais vous trouvez le mélange trop pâteux, ajoutez un peu d’huile d’olive.

      Répondre
  2. Aurélie

    9 avril 2013 at 12 h 29 min

    Bonjour,

    Je viens de tomber sur votre blog! Une vraie merveille, surtout que je suis en pleine réflexion sur le bon, le sain, et son impact écologique et économique 🙂

    A propos de ce gommage qui me tente beaucoup, je voulais savoir si un sucre de canne « normal » peut faire l’affaire ? Si n’importe quel miel convient, et si on peut utiliser une huile végétale non alimentaire.
    Encore une question, quel est l’intérêt d’ajouter parfois des huiles essentielles?

    Beaucoup de questions pour un simple gommage 🙂

    Répondre
    • Marie-France

      9 avril 2013 at 12 h 43 min

      Bonjour Aurélie et soyez la bienvenue dans le monde des apprenti(e)s écolo !

      Pour répondre à vos questions :
      – Oui on peut utiliser du sucre de canne normal, blanc ou roux pour ce gommage maison,
      – N’importe quel miel convient,
      – Pour l’huile, tout dépend de sa nature et de celle de votre peau, si c’est de l’huile d’amande ou de l’huile d’argan, c’est OK. L’important est que cette huile soit bio et adaptée à votre type de peau.
      – Pour les huiles essentielles, je découvre tout juste leurs utilisations, aussi je préfére ne pas trop me prononcer sur le sujet. Si vous n’êtes pas trop sensible aux huiles essentielles, si vous savez bien les diluer et si vous n’êtes pas enceinte (ou allaitante), vous pouvez envisager d’utiliser une goutte d’huile d’arbre à thé, de petit grain bigaradier, etc. Demandez conseil à un(e) naturopathe !

      Répondre
  3. Jolies Mômes

    4 avril 2014 at 11 h 20 min

    Merci pour les recettes ! Je vais en tester ce week end 🙂

    Répondre
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  9. Chapi

    21 décembre 2016 at 18 h 19 min

    Bonjour, belle recette mais j’ai un probleme, mon miel est solide, comment dois-je faire ? Merci

    Répondre
    • Marie-France

      22 décembre 2016 at 20 h 55 min

      Vous pouvez le faire fondre au bain-marie

      Répondre
  10. Agathe

    26 décembre 2016 at 18 h 32 min

    Bonjour je trouve le concept super !
    Je voudrais juste savoir combien de temps pouvons nous le conserver et si on peut appliquer cela sur les lèvres ?
    Je trouverais ça original pour un cadeau mais si ça ne se conserve pas longtemps c’est dommage !

    Répondre
    • Marie-France

      28 décembre 2016 at 21 h 45 min

      Agathe, oui cela peut s’appliquer sur les lèvres. Par contre, le sucre fond dans le miel au bout d’un certain temps donc mieux vaut offrir ma recette de gommage au marc de café !

      Répondre
  11. Melie

    15 avril 2017 at 4 h 22 min

    Pour moi ça n’a pas marché. J’ai mis 1 cuillère à café de chaque ingrédients. Et le miel et le sucre se sont mélangés et l’huile est restée seule. Et alors l’odeur de l’huile d’olive mélangé au miel et (horreur!) à la menthe poivrée, j’ai eu des hauts le coeur. C’était tellement gras au rinçage à l’eau, que j’ai dû me laver le visage au savon et beaucoup hydrater avec de l’huile de jojoba pour récupérer…
    Je rebondis sur un commentaire plus ancien. J’ai utilisé du sucre de canne et je confirme qu’on ne peut pas utiliser n’importe quel sucre (ou en tout cas pas n’importe quelle grosseur) pour le visage, il faut que le sucre soit vraiment fin (ce qui n’était pas mon cas) sinon ça arrache le visage (ça a été mon cas)…

    La prochaine fois je mettrai de l’huile de coco ou de jojoba à la place. L’olive ça va pour mes cheveux quand j’ai pas le choix… mon copain m’a demandé pourquoi je sentais la vinaigrette, avec un petit air de dégoût …

    Répondre
    • Marie-France

      17 avril 2017 at 19 h 51 min

      Merci Mélie pour ce retour, quand il s’agit du visage, il faut y aller doucement, peu importe la grosseur du grain, l’important est d’avoir des gestes tendres…

      Répondre
  12. Susunaga

    4 novembre 2017 at 11 h 03 min

    Bonjour,
    Peut on co.server ce gommage au frigo?

    Répondre
    • Marie-France

      13 novembre 2017 at 21 h 43 min

      Non, cela ne se conserve pas.

      Répondre
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