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Afin de rester en bonne santé, la médecine ayurvédique recommande d’avoir une bonne hygiène de vie et de mettre en place des séquences le matin et le soir pour prendre soin de son équilibre interne. Ce sont de vraies lignes de conduite à adopter au quotidien pour équilibrer ses doshas. […] lire la suite... →

Fin janvier, j’ai eu la chance de trouver à quelques kilomètres de chez moi un stage de cuisine ayurvédique. C’était un samedi après-midi et j’ai décidé d’emmener avec moi le plus grand de mes enfants, âgé de 5 ans, afin qu’il participe lui aussi à ce chouette apprentissage culinaire. Quand nous sommes partis de la maison, il neigeait de gros flocons, aussi, quand notre hôte nous a proposé un bon verre de Chai fumant (thé Masala) à notre […] lire la suite... →

Il y a quelques semaines de cela, j’ai suivi une formation de quelques jours sur la médecine ayurvédique. C’était juste une petite entrée en la matière, car on ne peut pas synthétiser 7 années d’études en 3 jours de cours… Cette formation m’a toutefois permis de comprendre les grandes lignes de cette médecine traditionnelle, elle était donnée par un médecin ayurvédique, qui enseigne et travaille au centre Jiva  en Inde. […] lire la suite... →

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