Tag Archives: gratitude
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Comment s’est déroulée votre année ? Quelles ont été vos plus belles réussites personnelles ? Vos plus belles rencontres ? Quel est le bilan de 2016 ? Et si vous preniez le temps de vous poser pendant les fêtes et de réfléchir à tout ce que vous avez vécu, de bon ou de mauvais… Si des moments durs traversent votre esprit, essayez d’analyser les situations que vous avez rencontrées. Quels sont les enseignements que vous pouvez en tirer ? Et si tous les […] lire la suite... →

Je ne m’étais jamais rendue compte à quel point vieillir fait peur dans notre société occidentale, jusqu’à ce qu’un ami me conseille la lecture de « 100 ans et en pleine forme » de John Robbins. Depuis que j’ai terminé ce récit passionnant (qui nous emmène à la rencontre des peuples centenaires et nous explique comment allonger son espérance de vie en bonne santé), je suis consciente qu’on parle bien souvent de la vieillesse en […] lire la suite... →

J’ai décidé d’arrêter de regarder les infos. D’arrêter de les lire et de les écouter aussi. Voir ces nouvelles anxiogènes (au sujet des attentats) qui passent en boucle sur les différents médias n’apportent rien d’autre que du stress. Que pouvons-nous faire à notre niveau ? Pas grand chose finalement, si ce n’est que de continuer à vivre. A vivre en pleine conscience. […] lire la suite... →

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