Tag Archives: méditation
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Ce livre est tout simplement parfait. Il instruit en même temps qu’il nous met en appétit, il nous parle des dangers du sucre et des gens qui n’aiment pas cuisiner, de régimes et de végétarisme, de psycho-nutrition et de méditation. Bref, de nombreux sujets y sont abordés, et l’on referme ce livre en étant un peu moins bête…  […] lire la suite... →

Vous connaissez Fabrice Midal ? Il a écrit de nombreux ouvrages sur la méditation et a fondé en 2006 l’école occidentale de méditation basée sur Paris, qui a aussi des antennes sur Genève et Bruxelles. J’ai trouvé son livre (paru en 2014), par hasard dans un vide-grenier, et je l’ai beaucoup aimé. Il donne envie de se mettre sérieusement à la méditation… […] lire la suite... →

Une palette, quelques vieilles planches de récup et un petit coin de jardin : c’est tout ce dont on a besoin pour se créer une petite bulle de détente. Vous rêvez d’un coin pour méditer, pour faire le vide et pour vous ressourcer ? Voici un DIY extra pour l’été, qui se réalise en une heure seulement et qui ne coûte pas grand chose… […] lire la suite... →

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