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Comment s’est déroulée votre année ? Quelles ont été vos plus belles réussites personnelles ? Vos plus belles rencontres ? Quel est le bilan de 2016 ? Et si vous preniez le temps de vous poser pendant les fêtes et de réfléchir à tout ce que vous avez vécu, de bon ou de mauvais… Si des moments durs traversent votre esprit, essayez d’analyser les situations que vous avez rencontrées. Quels sont les enseignements que vous pouvez en tirer ? Et si tous les […] lire la suite... →

On nous le répète assez souvent : le stress est mauvais pour la santé. Arrêtons donc de vouloir tout contrôler, de revenir sur le passé, de penser au futur, de se prendre la tête pour des pacotilles, bref, apprenons le lâcher-prise ! […] lire la suite... →

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