Tag Archives: yoga
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Vous avez été nombreuses à me demander par quelle naturopathe j’étais suivie, aussi j’ai décidé de vous présenter aujourd’hui cette jeune femme douce, sensible et professionnelle qui m’a tant apporté ! Diplômée du CENATHO, Maïa Rey incarne la joie de vivre et transmet avec amour ses connaissances pour se maintenir en bonne santé et rétablir notre équilibre intérieur… […] lire la suite... →

Une palette, quelques vieilles planches de récup et un petit coin de jardin : c’est tout ce dont on a besoin pour se créer une petite bulle de détente. Vous rêvez d’un coin pour méditer, pour faire le vide et pour vous ressourcer ? Voici un DIY extra pour l’été, qui se réalise en une heure seulement et qui ne coûte pas grand chose… […] lire la suite... →

Lors du stage de cuisine vivante que j’ai suivi il y a quelques semaines, Irène Grosjean nous a rappelé l’importance de nettoyer son corps de l’intérieur afin d’éliminer les toxines que nous avons accumulées. En effet, notre organisme montre parfois des signes de fatigue (teint gris, manque de dynamisme, irritabilité, maladies) et il est temps de faire un grand nettoyage intérieur. […] lire la suite... →

Nos vies sont souvent de vrais marathons : A partir du moment où nous posons le pied par terre le matin, nous courons dans tous les sens : il faut habiller les enfants, les faire déjeuner, vérifier leurs sacs, les déposer à l’école, partir au travail, rentrer, préparer les repas, etc. etc. Même pendant le weekend, pour certains, le marathon se prolonge. Ainsi, le seul moment que nous avons pour nous dans la journée, c’est le soir devant la télé, une fois que les […] lire la suite... →

Vous vous sentez un peu stressé(e) en ce moment ? Vos enfants ont du mal à s’endormir ? Ou peut-être êtes-vous tout simplement pratiquant(e) de yoga ? Alors ce nouveau DIY est fait pour vous ! Avez-vous déjà posé un masque de relaxation sur les yeux ? La douceur du tissu ajoutée à une bonne odeur de lavande vont vous permettre de décompresser en quelques secondes. Allongez-vous, posez le masque sur les yeux, respirez profondément, oubliez les soucis, recentrez-vous sur […] lire la suite... →

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Mardi dernier, j’ai repris les cours de yoga. Imaginez, dans mon village de 1.500 habitants, nous étions plus d’une quinzaine de femmes à suivre un cours de yoga donné par une dame âgée de 67 ans. C’était vraiment bien, à une heure tardive de la soirée mais très relaxant. Avant d’aller au cours, j’ai ressorti mon tapis de yoga des cartons et il avait besoin d’un petit nettoyage. Aussi, j’ai vite préparé un spray écologique nettoyant et […] lire la suite... →

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