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4 recettes de dentifrice maison 100% naturelles à faire soi-même

4 recettes de dentifrice maison 100% naturelles à faire soi-même

Marie
recettes de dentifrice maison

Pourquoi vouloir remplacer ce must-have de notre salle de bain ? Pourquoi vouloir se mettre à faire son dentifrice soi-même ? La première raison à laquelle nous pourrions penser est de donner plus d’éclat à notre sourire, tout en utilisant des ingrédients plus naturels pour notre santé. Mais on peut également être dans une démarche zéro déchet et s’inquiéter de l’impact des dentifrices industriels sur l’environnement.
En plus d’être économiques, ces recettes cosmétiques sont plus douces pour notre santé et pour l’environnement.

Voici 4 recettes faciles et rapides pour faire soi-même son dentifrice naturel à la maison.

Recettes de dentifrice maison : comment procéder ?

Il existe de nombreux ingrédients naturels et biologiques qui peuvent nous permettre de fabriquer notre dentifrice maison :

  • l’huile de coco,
  • le savon de Marseille,
  • le charbon végétal,
  • l’aloe vera,
  • le sel
  • le bicarbonate de soude,
  • des feuilles de basilic,
  • de l’huile de moutarde.

Recette du dentifrice fait maison à l’huile de coco

dentifrice fait maison à l'huile de coco

L’huile de coco est vue comme un bon agent blanchissant des dents et une récente étude confirme ses bienfaits pour la santé buccale.

Ingrédients et matériel

  • Huile de coco encore vierge (6 cuillères à soupe) ;
  • Bicarbonate de soude (2 cuillères à café) ;
  • Argile blanche (1 cuillère à café) ;
  • Quelques gouttes d’une ou plusieurs huiles essentielles ;
  • Extrait de pépins de pamplemousse (10 gouttes : facultatif) ;
  • un bol ; une cuillère à café et une cuillère à soupe (pour le dosage et le mélange) ; un bocal avec couvercle pour conserver notre dentifrice.

À savoir : évitez d’utiliser des ustensiles en métal capables de produire des réactions en contact avec l’argile.

Préparation

  • Dans le bol, mélangez le bicarbonate de soude avec l’huile de coco et l’argile jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène ;
  • Ajoutez les huiles essentielles. Puis les gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse. Cet ingrédient a des propriétés antibactériennes. Il permet la conservation du dentifrice sur une plus longue durée ;
  • Versez le mélange dans le bocal à couvercle et votre dentifrice est prêt.

Utilisation

  • Humidifiez la brosse à dents ;
  • Prélevez à l’aide d’une spatule ou une cuillère à café une petite quantité de pâte de dentifrice. Brossez vos dents comme d’habitude. Évitez de contaminer votre dentifrice en y mettant directement la brosse à dents ou encore vos doigts dans le bocal pour le prélever.

Recette du dentifrice maison à base du savon de Marseille

dentifrice maison à base du savon de Marseille

Simple à réaliser, cette formule est moussante. Elle se rapproche davantage des textures des dentifrices du commerce.

Ingrédients et matériel

  • Un peu de savon de Marseille râpé ;
  • Quelques gouttes d’huile essentielle ;
  • De l’eau ;
  • Une râpe, une cuillère, un bocal à couvercle pour la conservation.

Préparation

  • Râpez un peu de savon de Marseille ;
  • Ajoutez-y un tout petit peu d’eau chaude et mélangez pour faire fondre le savon dans l’eau. Ajoutez de l’eau si nécessaire jusqu’à obtenir une pâte homogène ;
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle. 2 ou 3 gouttes sont suffisantes pour quelques grammes de mélange ;
  • Mettez le mélange dans un bocal à couvercle pour le conserver.

Utilisation

Mettez une très petite quantité sur votre brosse à dents. Même en quantité infime, le savon de Marseille mousse beaucoup. N’en soyez pas surpris.

Recette du dentifrice maison à base de charbon végétal

dentifrice maison à base de charbon végétal

Malgré sa couleur noire, cet ingrédient est parfait pour blanchir les dents. Son mélange avec de l’huile de coco le rend encore plus efficace.

Ingrédients et matériel

  • 1 cuillère à café de charbon végétal activé ;
  • 6 cuillères à café d’huile de coco ;
  • 4 ou 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou menthe (ou autre selon vos goûts) ;
  • un bol, une cuillère pour mélanger, un bocal fermé pour la conservation.

Préparation

  • Placez l’huile de coco et le charbon végétal dans un bol ;
  • Mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène ;
  • Ajoutez l’huile essentielle puis mélangez encore une fois ;
  • Versez le dentifrice dans le bocal fermé.

Utilisation

  • Humidifiez votre brosse à dents ;
  • Déposez-y un peu de dentifrice ;
  • Brossez-vous les dents comme d’habitude.

Recette du dentifrice maison pour blanchir les dents

dentifrice maison pour blanchir les dents

Cette recette est une combinaison d’agents blanchissants, parfaite pour raviver votre sourire !

Ingrédients et matériel

  • 20 g d’huile de coco ;
  • 7 g de bicarbonate de soude ;
  • une goutte d’huile essentielle de citron ;
  • un bol ; un bocal à couvercle.

Préparation

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Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène puis versez dans le bocal à couvercle. C’est prêt !

Utilisation

Mettez un peu de dentifrice à l’aide d’une petite spatule ou une petite cuillère sur votre brosse à dents. Et brossez-vous les dents comme d’habitude.
Pour éviter de contaminer votre dentifrice, évitez de mettre directement la brosse à dents ou encore les doigts dans le bocal.

À savoir : attention à l’utilisation des huiles essentielles, surtout pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans, elles ne sont pas conseillées.  Vous pouvez les remplacer par du jus de citron, des feuilles de menthe ou de thym à faire infuser dans de l’eau, des clous de girofle, des extraits aromatiques, etc.

La conservation d’un dentifrice naturel fait maison

La conservation des dentifrices maison fabriqués soi-même dépend de la recette utilisée. Par ailleurs, il n’est pas conseillé de les conserver dans les bocaux en plastique ou en métal. Ils pourraient devenir toxiques, par le contact avec certains ingrédients contenus dans votre préparation.

  • Si la recette utilisée vous donne un dentifrice en poudre : vous pouvez la conserver indéfiniment pourvu qu’il soit à l’abri de l’humidité. Vous pouvez alors en fabriquer une plus grande quantité.
  • Si le dentifrice obtenu est en pâte et contient de l’eau : il se conserve au maximum pendant 1 mois. Il est alors judicieux d’en fabriquer une petite quantité, ou d’y ajouter un conservateur naturel (extrait de pépins de pamplemousse par exemple).

Pourquoi vouloir faire soi-même son dentifrice ?

Impact sur l’environnement

Faire soi-même son dentifrice est d’abord une manière de réduire la pollution de l’environnement avec les emballages des dentifrices industriels. Ainsi, avec les recettes cosmétiques biologiques, vous optez pour une démarche écologique qui vise à préserver la planète. Avec les dentifrices fabriqués à la maison par soi-même, c’est zéro déchet dans l’environnement. De plus, les ingrédients étant d’origine naturelle, l’eau rejetée est également moins polluante.

Impact sur votre santé

Terminés les perturbateurs endocriniens et autres substances toxiques contenus dans les produits industriels. Fabriquer son dentifrice soi-même vous permet de choisir des ingrédients bons pour votre bien-être.

À savoir : tous les produits naturels ne sont pas sans danger. Certains sont à limiter, d’autres à ne pas utiliser trop fréquemment (par exemple, le bicarbonate de soude et l’argile sont abrasifs). Gardez votre esprit critique et ouvert et n’hésitez pas, en cas de doute, à demander plus d’informations à des dentistes et à des professionnels.

Impact sur votre budget

Le prix des ingrédients pour la première fabrication pourra vous paraitre plus couteux, cela dépendra de leur conditionnement. Mais par la suite, vous pourrez les utiliser pendant longtemps pour faire votre dentifrice, car vous n’aurez plus à les racheter à chaque fois. Au final, c’est une opération plus rentable pour votre porte-monnaie.

À vos brosses à dents !

Comme nous l’avons vu, il est assez simple de réaliser son propre dentifrice avec des ingrédients plus naturels et plus sains. Tout le monde y sera gagnant, votre bien-être, la planète et votre bourse. Mais il ne faudrait pas non plus oublier que le secret de dents en bonne santé réside aussi et surtout dans le brossage en lui-même. On a tendance à négliger cet aspect. Mais il est important de rappeler qu’un brossage régulier et qui dure plus que 30 secondes est indispensable à une bonne hygiène buccale, peu importe le dentifrice utilisé.

N’hésitez pas à nous partager vos recettes et astuces pour un dentifrice efficace et simple à fabriquer.

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